Şeker

Uzmanlar, bayramda “aşırı şekerli” besin tüketiminin çocuklarda kan şekeri istikrarını bozabileceği hakkında ihtarda bulunuyor.

Ramazan boyunca gerçek beslenme, hem bedensel hem de ruhsal düzgünlük hali için büyük kıymet taşıyor.

Diyabetlilerin şeker ve karbonhidrat düzeylerindeki değişiklikler nedeniyle meyve tüketimlerini takip etmeleri gerekir. Şeker hastalarının uzak durması gereken glisemik indeksi yüksek 6 meyveyi sıraladık.