Ayakta çalışmak kalp hastalığı riskini düşürmüyor

Son yıllarda ayakta çalışmanın, ekran başında uzun saatler geçiren masa başı çalışanlar için hareketsiz ömür üslubuna deva olduğu öne sürülüyordu.

Ancak Avustralya ve Hollanda’daki araştırmacılar tarafından yapılan yeni bir araştırma, uzun mühlet ayakta durmanın oturmaktan daha âlâ olmayabileceğini ve ömrü tehdit eden riskleri de beraberinde getirdiğini ortaya çıkardı.

Araştırma kapsamında, İngiltere’de rastgele bir sıhhat sorunu bulunmayan 83 bin kişinin bileğine akıllı saat üzere bileklikler takıldı.

AYAKTA ÇALIŞMAK KALP SAĞLINA BİR YARAR SAĞLAMIYOR

Bu aygıtlarla bireylerin tüm günlük aktiviteleri kayıt altına alındı. Gün içinde 2 saatten uzun müddet ayakta durmanın, bacaklarda varis görülmesi yahut kan pıhtısı toplanmasını söz eden derin ven trombozu riskini artırabileceği belirlendi. Ayrıyeten ayakta çalışmanın kalp sıhhatine bir yarar sağlamadığı da gözlemlendi.

Sidney Üniversitesi’nden akademisyen Matthew Ahmadi, oturlarak geçirilen daha fazla vaktin, kişinin kardiyovasküler hastalık riskini azaltmadığı üzere riski de artırmadığını söyledi. Ahmadi, tek başına ayakta durmanın, hareketsiz ve koltuğa bağlı ömür biçimlerinden kaynaklanan rahatsızlıklara karşı her kedere deva olarak görülmemesi gerektiğini de söz etti.